מהות השיטה והחזון
מה זה בעצם היפנובירת׳ינג לידה רכה?
היפנובירת׳ינג לידה רכה היא גישה רכה, בריאה וחיובית ללידה, אך גם פרקטית, עדכנית ומבוססת מדעית.
היא מלמדת נשים כיצד להשתמש בהרפיה, נשימה ותודעה רגועה כדי לאפשר לגוף ללדת באופן טבעי, נינוח ובטוח, בתיאום מושלם בין הגוף, הנפש וההורמונים.
הגישה פותחה באנגליה על ידי קתרין גרייבס (KGH Hypnobirthing) ומשלבת ידע רפואי ופיזיולוגי מדויק על תהליכי הלידה וההורמונים, עם כלים מנטליים לשחרור פחדים, הגברת ביטחון פנימי וחיבור לגוף.
השיטה מדגישה את חשיבות האוקסיטוצין, הורמון האהבה והחיבור, ואת השפעתה של סביבה רגועה ותומכת על תהליך לידה בריא והרמוני.
לידה רכה היא השלוחה הישראלית הרשמית של KGH ומביאה את השיטה במתכונת מותאמת לשפה, לתרבות ולמערכת הבריאות בישראל.
הקורסים שלנו משלבים ידע רפואי עדכני, גישה מנטלית חיובית וכלים מעשיים, כדי לאפשר לכל אישה ולכל מדריכה ליצור לידה בריאה, חיובית ומודעת מתוך רוגע, ידע נרחב וביטחון.
מה ההבדל בין לידה רכה להיפנובירת׳ינג?
למעשה אין הבדל בתוכן או במהות. לידה רכה היא פשוט השם הישראלי של השיטה הבריטית KGH Hypnobirthing.
המונח “היפנובירת׳ינג” מתאר תפיסה בינלאומית של לידה טבעית, רגועה ומודעת.
בישראל פועלות שתי תוכניות עיקריות בתחום:
השיטה הבריטית (KGH Hypnobirthing) – הנלמדת בישראל בשם לידה רכה
השיטה האמריקאית (The Mongan Method) – הנלמדת בשם פשוט ללדת
לידה רכה מייצגת את השלוחה הישראלית הרשמית של KGH, ומשלבת את אותם עקרונות של הרפיה, נשימה ודמיון מודרך, יחד עם התאמה לשפה, לתרבות ולמערכת הבריאות בישראל.
כל מי שמסיימת את קורס הכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג לידה רכה היא למעשה מדריכת היפנובירת׳ינג מוסמכת מטעם KGH באנגליה.
מי היא אליזבת ומה חלקה בהכשרת מדריכות לידה רכה?
אליזבת היא המדריכה הראשית של לידה רכה, מכשירת המדריכות הבלעדית בארץ ומתרגמת הספר “ספר ההיפנובירת׳ינג” (The Hypnobirthing Book) מאת קתרין גרייבס לעברית.
היא מביאה לישראל את השיטה הבריטית הרשמית של KGH Hypnobirthing ומשלבת בה ידע משפטי, חברתי וחווייתי שנצבר לאורך שנים בליווי נשים ובפעילות ציבורית.
מאז 2013 אליזבת מנהלת את קבוצת הפייסבוק “לידה פעילה, לידה טבעית ולידת בית”, הקהילה הגדולה בישראל בתחום הלידה הטבעית, המונה עשרות אלפי נשים.
בנוסף, היא ייסדה את ארגון יולדות ואת האפליקציה להשוואה ודירוג בתי יולדות בישראל, לקידום שקיפות, אחריות ובחירה מושכלת בלידה.
כמשפטנית וכפעילה חברתית, היא תומכת בנשים שחוו פגיעות בלידה, פועלת לשינוי מערכתי בשירותי הלידה הציבוריים ומובילה יוזמות לחיזוק תחושת הביטחון של נשים בלידה.
החזון שלה הוא להפוך כל לידה לחוויה בריאה, רגועה ומכבדת, המבוססת על ידע, תודעה וביטחון פנימי.
אודות הקורס וההכשרה
למי הקורס מתאים?
קורס הכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג לידה רכה מיועד לנשים שרואות בלידה תחום של שליחות ורוצות להפוך את האהבה והעניין שלהן לעשייה מקצועית.
המדריכות מגיעות מרקעים מגוונים: דולות ומטפלות בגוף־נפש, מיילדות, נשים מתחום הרפואה וגם נשים שחוו לידות אישיות שהובילו אותן לרצות להבין לעומק וללוות אחרות במסע שלהן.
אין צורך להגיע עם ידע מוקדם. לפני ההרשמה מתקיימת שיחה אישית עם אליזבת לבחינת התאמה, מטרות אישיות ותיאום ציפיות.
הקורס מעניק רקע מיילדותי מלא וכולל היבטים רפואיים, תודעתיים ומעשיים.
מעבר ללמידה הפיזיולוגית, הוא מתמקד גם באופן שבו מחשבות משפיעות על הלידה ובכלים מנטליים ורגשיים המעצימים את האישה והמדריכה כאחת.
האם לידה רכה היא באמת קורס היפנובירת׳ינג?
בהחלט כן. לידה רכה היא הקורס הרשמי להכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג בישראל, מבוססת על שיטת KGH Hypnobirthing מבריטניה – אחת השיטות המוכרות בעולם.
בישראל קיימים שני קורסים מרכזיים המלמדים היפנובירת׳ינג:
השיטה הבריטית (KGH Hypnobirthing) – הנלמדת בלידה רכה
השיטה האמריקאית (The Mongan Method)
ההכשרה בלידה רכה שומרת על כל עקרונות ההיפנובירת׳ינג – נשימה, הרפיה, דמיון מודרך, שפה חיובית והבנה של הפיזיולוגיה של הלידה – לצד התאמות לעולם הרפואי המודרני בישראל.
כשאת מצטרפת לקורס הכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג לידה רכה, את לומדת גישה עדכנית, מציאותית ורכה שמותאמת במיוחד לנשים בישראל.
מה נלמד במהלך הקורס?
הקורס משלב ידע תיאורטי, חוויה אישית והתנסות מעשית:
פיזיולוגיה, אנטומיה והורמונים בלידה
נשימות, דימויים והרפיות
עבודה עם התת־מודע ושחרור פחדים
תקשורת תומכת עם היולדת ועם שותף הלידה
כלים ליצירת סביבה רגועה ובטוחה
עקרונות הדרכה וניהול קבוצות
שיווק אותנטי מדויק ועדין ויציאה לדרך כמדריכה עצמאית
🎓 הסמכה, תעודות וליווי מקצועי
איזו תעודה מקבלים בסיום הקורס?
בסיום ההכשרה תקבלי תעודת מדריכת היפנובירת׳ינג לידה רכה – תעודה בינלאומית מטעם ארגון KGH Hypnobirthing באנגליה.
התעודה מאשרת שעברת קורס הכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג לידה רכה מלא ומעשי, הכולל את כל הידע הנדרש למדריכות הכנה ללידה, לצד מרכיבי השיטה המנטלית של היפנובירת׳ינג.
התעודה מוכרת בארץ ובעולם ומאפשרת להעביר קורסי הכנה ללידה באופן עצמאי.
בנוסף, תעודת ההסמכה מוכרת לצורכי החזרים מקופות החולים ובתי החולים המציעים החזרים, בכפוף למדיניות המשתנה שלהם.
ארגון המניפה מכיר היטב את קורס ההכשרה של לידה רכה ונמצא איתנו בקשר חיובי לאורך השנים. חשוב לדייק כי נכון לעכשיו הפיקוח של הארגון חל רק על קורסי דולות ולא על קורסים המסמיכים מדריכות הכנה ללידה. כך שההסמכה הניתנת ישירות על ידי KGH Hypnobirthing באנגליה ומוכרת על ידי ארגון המיילדות הבריטי RCM לא נמצא תחת פיקוח של ארגון המניפה.
האם יש ליווי או סופרויז’ן אחרי סיום הקורס?
בהחלט. הליווי אינו מסתיים עם קבלת התעודה, אלא רק מתחיל שם.
בוגרות ההכשרה מתפרסמות באתר לידה רכה ברשימה הרשמית של המדריכות המוסמכות, והאתר מושך אלפי נשים המחפשות קורסי הכנה ללידה, במיוחד בגישות טבעיות ומודעות.
בוגרות ההכשרה יכולות לבחור להצטרף לקהילה פעילה של מדריכות לידה רכה, בכפוף להתאמה אישית ולתנאים שנקבעו.
הקהילה מעניקה תמיכה מקצועית, עדכונים, קבוצת וואטסאפ פעילה, שיתופי פעולה, ותחושת שייכות אמיתית למעגל מדריכות מובילות בתחומן.
חדש! החל משנת 2026, בוגרות המסלולים הפרונטלי והזום מקבלות גם סופרויז’ן אישי – ליווי מקצועי מודרך בתחילת דרכן בהדרכת זוגות.
הסופרויז’ן כולל ליווי של אליזבת וצוות המדריכות הבכירות בשלבים הראשונים, שיתוף, תמיכה מקצועית, ולעיתים גם תמיכה רגשית ממטפלת מוסמכת, לפי הצורך.
זהו שלב שמחזק מאוד את הביטחון ומעניק גיבוי אמיתי בצעדים הראשונים שלך כמדריכה.
בנוסף, ניתן לתאם צפייה בקורסים של מדריכות ותיקות באזור מגורייך, בתיאום מראש עם אליזבת והמדריכות.
מדריכות המעוניינות בפרסום וקידום יכולות להצטרף כחברות באתר בתשלום שנתי סמלי. החברות כוללת:
הופעה בעמוד המדריכות באתר
קבלת פניות ישירות מנשים בהריון
השתתפות בקבוצת הוואטסאפ המקצועית
הנחות על חומרי קורס ועזרי הוראה
הפניות דרך אליזבת
קידום בקבוצת הפייסבוק והשתתפות בלייבים תקופתיים בשיתוף המדריכות
💰 היבטים כלכליים ותעסוקתיים
כמה עולה הקורס ומה כולל המחיר?
המחיר של קורס הכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג לידה רכה כולל את כל מרכיבי הלמידה, הליווי והתמיכה לאורך כל הדרך:
שיעורים פרונטליים, בזום או אונליין לפי המסלול שבחרת.
ספר ההיפנובירת׳ינג (The Hypnobirthing Book) ושלושה קבצי שמע המלווים את הקורס.
חוברת הכשרת מדריכות מלאה הכוללת הכוונה מדויקת להעברת השיעורים.
גישה למאגר ידע וחומרי העשרה דיגיטליים.
ליווי אישי וזמינות מלאה של אליזבת לאורך כל ההכשרה.
השתתפות בקבוצת וואטסאפ סגורה של לומדות הקורס.
ניתן לשלם בשלושה תשלומים ללא ריבית דרך האתר.
אם נדרש פיצול למספר גדול יותר של תשלומים, ניתן לפנות ישירות לאליזבת לתיאום אישי.
בנוסף, ניתן לחלק את התשלום לשני חלקים – האחד עבור קורס ההכנה ללידה (שעליו ניתן לבקש החזר מקופת החולים), והשני עבור קורס ההכשרה כמדריכה.
האם ניתן לשלם בתשלומים?
כן. קיימת גמישות בתשלום בהתאם לצורך.
ניתן לשלם עד שלושה תשלומים דרך האתר או לפרוס ליותר תשלומים בתיאום אישי.
נשים בהריון המעונינות בהכשרה יכולות לשלם עבור חלק ההכנה ללידה (הכלול בקורס ההכשרה) בנפרד, לצורך קבלת החזר על קורס הכנה ללידה .
האם קופות החולים מעניקות החזר על הקורס שאלמד בהמשך?
כן. תעודת ההסמכה של קתרין גרייבס (KGH Hypnobirthing) מוכרת על ידי קופות החולים בישראל לצורך החזרי תשלום על קורסי הכנה ללידה.
זוגות שעוברים קורס היפנובירת׳ינג לידה רכה מקבלים החזר בהתאם למדיניות הקופה.
בקופת חולים מאוחדת נדרש שהמדריכה תהיה דולה או מיילדת לצורך קבלת ההחזר.
כמובן שמומלץ לעדכן את הזוגות לבדוק את התנאים העדכניים בקופה שלהם.
באתר לידה רכה קיים עמוד מידע מפורט על ההחזרים השונים מהקופות, שנאסף לאורך השנים.
כמה אוכל לגבות על קורסי ההכנה ללידה שאעביר?
מדריכות לידה רכה נהנות ממודל תמחור ברור ושקוף:
המחיר המומלץ לקורס קבוצתי הוא 1,400 ₪ לזוג, עבור ארבעה מפגשים מלאים.
המחיר המומלץ לקורס פרטי הוא 2,500 ₪, עם אפשרות התאמה לפי ניסיון, אזור ומספר המפגשים.
בתחילת הדרך ניתן ללמד קורסים פרטיים במחיר קבוצתי עד להקמת קבוצה ראשונה.
הקפדה על תמחור אחיד בין המדריכות שומרת על מקצועיות, אמון ורמה גבוהה.
המחיר כולל גם את ערכת הקורס – ספר, קבצי שמע וחוברת תרגול – שהמדריכה רוכשת במחיר מוזל ומעניקה לזוגות שהיא מלווה.
האם זו עבודה שיכולה לפרנס?
בהחלט. מדריכות פעילות שבונות קהל באזור מגוריהן יוצרות לעצמן הכנסה יציבה, במיוחד אם משלבות קורסים קבוצתיים ופרטיים.
ההכשרה מאפשרת גם לשלב ידע קיים (אם את דולה, מטפלת, מיילדת או יועצת) ולהרחיב את תחום העשייה.
יש בוגרות העובדות כמדריכות במשרה מלאה, ואחרות משלבות את ההדרכה עם תחום נוסף.
במהלך הקורס נלמדים גם עקרונות של שיווק אותנטי ומדויק – כיצד לפרסם את עצמך בצורה מחוברת לערכים שלך, אמינה ורכה, שמביאה אלייך זוגות מתאימים באמת.
הצלחה בתחום נבנית בהדרגה, תוך השקעה ויצירת קשרים בקהילה המקומית.
לידה רכה מציעה חיזוק נוסף, קידום באתר, וחברות מקצועית לקידום מדריכות חדשות ובוגרות ותיקות כאחת.
מה זה “ספר ההיפנובירת׳ינג” ומדוע הוא נקרא הספר הלבן?
ספר ההיפנובירת׳ינג (The Hypnobirthing Book) נכתב על ידי קתרין גרייבס, מייסדת שיטת KGH Hypnobirthing, ותורגם לעברית על ידי אליזבת, המדריכה הראשית של לידה רכה.
הוא נחשב לספר המרכזי והמעשי ביותר בתחום ההכנה ללידה הרכה, ומלווה את כל הקורסים של לידה רכה.
הספר הלבן הוא מדריך פרקטי ונגיש ללידה מודעת ורגועה.
הוא כולל את כל ההרפיות, התרגולים וההסברים הדרושים ליישום השיטה בבית ובחיי היום־יום.
הוא כתוב בשפה קולחת, מודרנית וברורה, ומתאים לנשים ולזוגות מכל רקע – גם למי שאין להם ניסיון קודם בהרפיות או מדיטציה או אג׳נדה מסוימת לגבי לידה. ההסברים הם מדעיים ולכן לא פונים לקהל מסוים.
הספר הלבן יחודי בכך שהוא משלב ידע עדכני ומבוסס מדעית עם הדרכה רגשית ותודעתית פשוטה ליישום.
תוספת נוספת בספר ההיפנובירתינג הלבן מאת קתרין גרייבס, קשורה בהתמודדות עם המציאות של התערבויות בלידה. קתרין משתדלת לתת הסברים הגיוניים וכלים פרקטיים להתמודדות עם ההתערבויות המוצעות ולתקשר באופן חיובי עם הצוות.
זהו ספר שנכתב מתוך ניסיון מצטבר של אלפי נשים ומדריכות, והוא משקף את רוח השיטה: גישה בריאה, רגועה ומעשית ללידה.
האם הקורס מתאים גם לנשים שאינן מעוניינות בלידה טבעית?
בהחלט כן.
קורס הכשרת מדריכות היפנובירת׳ינג לידה רכה מיועד להכין מדריכות שיודעות ללמד כל סוג של לידה – טבעית, עם אפידורל, בבית חולים או בבית.
השיטה אינה מעודדת אידיאל יחיד של לידה “מושלמת”, אלא מלמדת גישה רגועה, בריאה ומודעת, שמכבדת כל בחירה.
המדריכות לומדות ללוות נשים מכל קשת הרצונות והצרכים, כולל נשים שרוצות לידה רגועה עם אפידורל, לידה מתוכננת רפואית, או פשוט חוויה שלווה ובטוחה יותר.
התעודה מאפשרת ללמד כל קורס הכנה ללידה, לא רק קורסי היפנובירת׳ינג משום שהתכנים מעניקים גם בסיס מיילדותי רפואי מלא וגם כלים מנטליים ורגשיים ייחודיים.
האם ניתן ללמד גם באנגלית או לקהל בינלאומי?
כן. מדריכות רבות בארץ ובעולם מלמדות את שיטת KGH Hypnobirthing באנגלית או בשפות נוספות.
מאחר שההכשרה של לידה רכה מבוססת על הקורס הבינלאומי של קתרין גרייבס, התעודה מוכרת גם מחוץ לישראל.
מדריכות דוברות אנגלית יכולות לשלב חומרי למידה מקוריים, מצגות וקבצי שמע באנגלית, בהתאם לקהל היעד שלהן.
למתגוררות בחו״ל או ללומדות קורס אונליין ניתן גם לבצע את כל ההכשרה מרחוק ולקבל הסמכה מלאה.
מה ההבדל בין הספרים והשיטות השונות?
בעולם קיימות שתי שיטות מרכזיות להיפנובירת׳ינג – הבריטית (KGH Hypnobirthing) והאמריקאית (The Mongan Method).
קתרין גרייבס לימדה במשך 10 שנים את שיטת מונגאן, ובהמשך ערכה שנויים להתאמת הקורס לזמן ולמציאות באנגליה. אליזבת שנעזרה בשיטה האמריקאית בלידותיה הפרטיות, בחרה להביא לישראל את השיטה הבריטית מתוך ההבנה שהיא מעודכנת, רחבה ומבוססת מדעית ומתוך חיבור אישי לתקרין גרייבס ולרוח שהיא מביאה איתה בספר ובקורסים.
שיטת KGH Hypnobirthing משלבת:
ידע רפואי ופסיכולוגי עדכני.
גישה רכה למציאות הלידה בבתי חולים.
יחס מאוזן להתערבויות רפואיות.
תקשורת חיובית עם צוותי לידה.
שפה מדויקת, נטולת הפחדה או אידיאליזציה.
לידה רכה ממשיכה את דרכה של קתרין גרייבס ומשלבת אותה עם ניסיון ישראלי, תרבות מקומית וראייה מערכתית על עולם הלידה בארץ.
מי עומדת מאחורי לידה רכה?
אליזבת, מייסדת לידה רכה, היא משפטנית ובעלת תואר שני באתיקה ובמשפט רפואי בתחום הלידה.
היא ייסדה את ארגון “יולדות” ואת האפליקציה להשוואת בתי יולדות בישראל, ומובילה מאז 2013 את קבוצת הפייסבוק “לידה פעילה, לידה טבעית ולידת בית” – הקהילה הגדולה בישראל בנושא לידה טבעית.
מתוך עשייה חברתית רחבה, אליזבת משלבת ידע מקצועי, ערכי זכויות נשים ורגישות עמוקה לאתגרים של נשים בלידה.
החזון שלה הוא להפוך את חוויית הלידה בישראל לשקטה, בריאה ומכבדת יותר גם ברמה האישית וגם ברמה המערכתית.
רוצה לשאול שאלה נוספת?
אם יש לך שאלה נוספת שלא נענתה כאן, ניתן להשאיר הודעה באתר או לכתוב ישירות לאליזבת למייל או ווטסאפ 0506223060
נשמח ללוות אותך בדרך להיות מדריכת לידה רכה מוסמכת.