לידה יכולה להיות חוויה מעצימה וחיובית!
לידה רכה היא שיטת הכנה ללידה לוגית ואפקטיבית ביותר, המעניקה לבני הזוג כלים ללדת בצורה יותר בטוחה, יותר רגועה והרבה יותר נוחה. לידה רכה מעניקה לתינוקך כניסה רכה ועדינה אל העולם. לידה רכה מאפשרת לגופך ולמוחך לעבוד יחד בהרמוניה, בדיוק כפי שתוכננו לעשות באופן טבעי. לידה רכה מציעה שחרור הפחדים ויצירת רוגע בלידה, שמאפשרות לגוף לפעול באופן טבעי ולהפריש הורמונים מרגיעים ומשככי כאבים.
מדובר בשיטת הכנה ללידה עם אחוזי הצלחה גבוהים ביותר.
הקורס של לידה רכה הינו קורס ייחודי המותאם למערכת הבריאות בישראל והינו בהשראתה של קת’רין גרייבס, מחברת ספר ההיפנובירת’ינג.
מובהר בזאת כי לא נעשה כל טיפול בהיפנוזה במהלך הקורסים.
מה שמייחד את לידה רכה לעומת כל היתר, הוא שמדובר בהכנה פרקטית המלווה בהסברים לוגיים והיא יכולה להתאים לכולם. אין צורך בנסיון קודם או באג’נדה מסויימת כדי להנות מהקורס ויתרונותיו. לידה רכה חותרת לפשטות ולכן בוודאי תבחיני כי כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להתכונן ללידה הינו מאד פשוט. לידה רכה נועדה לתמוך בך להתכונן ללידה רגועה, לידה נוחה יותר ובריאה יותר.
כיצד הכל החל? הכל התחיל מרופא אנגלי בשם גרנטלי דיק ריד שחקר ומצא שכאשר מנטרלים את הפחד של האשה בלידה, היא יכולה לחוות לידה נוחה יותר. חקר ההורמונים אף הוכיח את הממצאים של דר’ ריד. כאשר אנו מתוחים גופינו מפריש אדרנלין. לעומת זאת כאשר אנו רגועים גופינו מפריש אוקסיטוצין. האוקסיטוצין משפיע על הלידה בכך שהוא מסייע לפעולת שרירי הרחם ומייעל את הלידה וכן גורם להפרשת משככי כאבים טבעיים, הלוא הם האנדורפינים. עבודה יעילה של שרירי הרחם, רוגע ונוחות של האם משפיעים כמובן גם על העובר ומאפשרים לו לידה בריאה יותר.
איך זה עובד? לידה רכה משלבת אוסף של פרטים קטנים ופשוטים היוצרים תהליך הכנה ללידה שלם ומלא. כל אחת שעוברת קורס של לידה רכה תספר על תרומה אחרת של הקורס להריון וללידה שלה. הדבר נובע מכך שהקורס הוא מאד מגוון ונוגע במישורים רבים של הלידה. הקורס כולל הכנה פיזית של גופך, תנוחת תינוקך ברחם, תזונה, טכניקות לנשימה והרפיה, בניית בטחון לקראת הלידה וגם התמודדות בתוך המערכת בה את יולדת.
הקורס של לידה רכה פונה למגוון רחב של קהלים ומאפשר לכל זוג לבחור את דרכו בתוך מגוון אפשרויות של טכניקה להרפיה ושל בחירות שונות בלידה.
כיצד לידה רכה תתרום לך?
עבודה ביחד עם גופך- ולא נגדו
עם לידה רכה – קיימת סבירות גבוה שתמצאי את עצמך חווה לידה טבעית, רגועה ונוחה יותר. יתכן ותגלי שאינך נזקקת למשככי כאבים כלשהם. לעיתים לידה רכה מקצרת את אורך הלידה. את תהיי יותר ערנית ובשליטה. לידה רכה מפחיתה את תופעות הלוואי הפיזיות שלאחר הלידה. האב מעורב באופן אקטיבי והוא יודע שהוא נטל חלק חשוב בלידת התינוק שלו. לידה רכה מאפשרת לתינוקך להכנס לעולם נטול תרופות ובאוירה רגועה ובעדינות.
עם לידה רכה את לומדת:
- להגיע ללידה רגועה ועם בטחון.
- טכניקות עסוי שיאפשרו שחרור אנדורפינים- משככי כאבים טבעיים שהגוף מפריש.
- תרגילי הרפיה שיאפשרו לך להשאר מחוברת, שלווה וחיובית.
- יכולת לאפשר לגופך ולמוחך לעבוד ביחד ביעילות ובנוחות.
לידה רכה תורמת בצורה משמעותית גם להריון עצמו. את מתחילה לתרגל את ההרפיות בזמן ההריון ולהשתחרר מהדאגות שעלולות לצוץ בתקופה זו. את בונה ביטחון לקראת הלידה שלך. מיד עם תחילת התרגול את תחושי כיצד לידה רכה תורמת לרוגע שלך ואף מסייעת לך לשון טוב יותר בלילה. כשאת רגועה, גם תינוקך מרגיש זאת והדבר בריא יותר להתפתחותו התקינה ברחם.
במהלך ההריון ליד רכה תסייע לך לחשוב מה את רוצה לקראת הלידה. איפה את רוצה ללדת, מי את רוצה שיתמוך בך, איזה סוג של טיפול את רוצה בלידה. למרות שנשים רבות לא מודעות לכך במיוחד בהריון ראשון, יש לך הרבה אפשרויות בחירה בכל ביקור אצל הרופא וגם בלידה. דרך המידע הרב שלידה רכה תעניק לך, תוכלי לקבל החלטות מושכלות ולהחליט איך את רוצה שהלידה שלך תהיה. זה נכון שאין לנו מאה אחוז שליטה על התפתחות הלידה, אבל ככל שיהיה לך ידע ותהיי ממוקדת במה שאת רוצה, יש סכוי רב יותר שזה יקרה.
תוכלי להתרשם כיצד לידה רכה תרמה לכמה נשים המספרות על כך בהמלצות ובסיפורי לידה. באותו מקום תוכלי לצפות גם בסרטון של 7 נשים המספרות מה הן קיבלו בקורס.